تحدي 21 يوم - نظام 2:5

تحدي 21 يوم، التحدي الذي يُساعدك على التخلص من السلوكيات الغذائية الخاطئة ويُكتسب عادات صحية جديدة. التخلص من الدهون، زيادة الكتلة العضلية، رفع المناعة‘ صحة الشعر‘ نضارة البشرة، ضبط هرمونات الجسم، تحسين مستويات الفيتامينات والمعادن.

من هم الأشخاص الذين تناسبهم الدورة؟

دورات ال 21 يوم مناسبة لجميع الفئات ما عدا:

⭕مرضى السكر من النوع الاول.

⭕ السيدات الحوامل

⭕ السيدات الحوامل

⭕الاشخاص النباتيون

⭕مرضى السيلياك.

عن عيادة التغذية nutrishahd
اخصائية التغذية شهد ياسين

بشغف ومحبة نعمل في NutriShahd على مساعدة مراجعينا على التحسين النوعي لحياتهم من خلال جلسات الاستشارات التغذوية وتوجيه مراجعينا للخطة الغذائية المناسبة والتقنيات التي تساعد على تحقيق الأهداف المطلوبة.

ماذا تتضمن الدورة

  • يتم تزويد المشاركين ببرنامج يومي، سهل التطبيق يتضمن ملفات وصور البرنامج الغذائي وطرق الطبخ.
  • يتم تزويد المشاركين قوائم المشتريات التي ستسهل عليك تطبيق البرنامج خلال الـ 21 يوم.
  • يتم إرسال الفيديوهات التوضيحية من قبل الأخصائية شهد ياسين داخل المجموعة.
  • سيتم إرسال قائمة المشتريات لتسهيل تطبيقك للبرنامج خلال الى٢١يوم.
  • سيتم ارسال فيديوهات توضيحية من قبل الأخصائية شهد ياسين داخل المجموعة.
  • التواصل والمتابعة اليومية مع اخصائية التغذية شهد ياسين من خلال المجموعة الخاصة بالتحدي.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes.