الكرفس نبات عطري ينتمي إلى الفصيلة الخيمية (Apiaceae) التي تضم أيضًا الجزر والبقدونس. تمت زراعة الكرفس لأول مرة في منطقتنا شرق البحر الأبيض المتوسط، وتم

تُعد عشبة الإسباغول، المعروفة أيضًا باسم قشور السيليوم (Psyllium Husk)، واحدة من أشهر النباتات الطبية المستخدمة لدعم صحة الجسم. نظرًا لمحتواها الغني بالألياف القابلة للذوبان

يعد نظام الكيتو (Ketogenic Diet) واحد من أشهر الأنظمة الغذائية اليوم، حيث يعتمد بشكل رئيسي على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية في نظامك