الاسئلة الاكثر تكرارا

ما هو تحدي ال 21 يوم ؟

برنامج غذائي اونلاين متخصص ب انزال الدهون والدهون الحشوية بكون يومين بالاسبوع صيام متقطع وباقي الايام بيمشي الشخص ع برنامج محدد (مذكور بالتفصيل مع طريقة تحضيره )

كم متوقع انزل بفترة ال21 يوم ؟

نسبة النزول بتختلف من شخص لاخر حسب عوامل عديدة بالجسم لكن بنضمن للشخص ينزل بالاسبوع من 500 – 800 غرام من الدهون في حال الالتزام .

كم سعر الاشتراك ؟

50 دينار من داخل الاردن

80 دولار من خارج الاردن

هل يتم تحديد اوقات للوجبات ؟

لا يتم الزام الشخص ب اوقات محدد لتناول الوجبات وذلك مراعاة لنمط حياة كل شخص المهم الالتزام بالكمية ونوعية الاكل

شو راح استفيد من البرنامج ؟

البرنامج بيعمل على انزال الدهون  والدهون الحشوية العنيدة بالاضافة انه برفع مناعة الجسم وبقلل من معدل الالتهابات بساعد في علاج المشااكل الايضية مثل مقاومة الانسولين وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتكيس المبايض وبحسن حمض المعدة وبقلل اشتهاء الشخص للحلويات  وكبح اشتهاء الطعام وبتم اعطائكم وصفات واعشاب  بتحافظ على نضارة البشرة ومقاومة الشيخوخة وبساعد على تحسين امتصاص المعادن والفيتامينات بالجسم ورفع طاقة الجسم

ما هي الحالات الي ما بيزبط انها تشترك ؟

الاشخاص الي مصابين بالسكري النوع الاول ( بياخدوا انسولين وما بيقدروا يصوموا )

حساسية السيلياك ( القمح / الغلوتين )

مرضى غسيل الكلى

النباتيين

الحوامل

في متابعة مع الاخصائية فردية وشخصية ولا بس عن طريق القروب ؟

نعم في الية للتواصل مع الاخصائية فرديا وشخصيا خلال ايام محددة بنزودكم فيها خلال الاشتراك عن طريق قناة قسم المتابعة على التلجرام

ويتم تخصيص ساعتين بالاسبوع بنفتح فيهم القروبات حتى المشتركين يبعتوا اسئلتهم عن طريقه ويتم الاجابة عن الاسئلة عن طريق القروب 

ما هي طبيعة الاكل الي موجود بالبرنامج ؟

اكل بيتي معتادين عليه مثل برغل فريكة دجاج لحمة سمك خضار فواكه البان اجبان

كيف راح تعرفوا شو حالتي وتصنفوها عالقروب ؟

راح يتم ارسال رابط للمشترك ليعبي معلوماته الصحية ووزنه وطوله وبناءا علي راح يتم تصنيف الشخص على القروب المناسب لحالتو

أنا عندي سكري نوع اول وباخد انسولين بس عادي بقدر اصوم بزبط اشترك؟

نعم بيزبط

هل المرضعة بيزبط تشترك ؟

 نعم بيزبط لانو في كمية سوائل عالية ما بتقلل من ادرار الحليب

طيب انا في اكل ما بحب اكلو واكيد كل شخص بيفرق عن التاني شو راح اعمل ؟

نعم اكيد بنراعي وجود فروقات شخصية بين الاشخاص يوجد نظام بدائل كامل

بعد ال 21 يوم شو بصير لانو انا عندي وزن زائد كتير ما راح يكفي 21 يوم بس؟

كل شهر في دورة جديدة وهاي الدورة بتكون تكميلية للمستوى الاول ومختلفة

مركز متخصّص بإدارة أخصائية التغذية شهد ياسين، نقدّم من خلاله برامج تغذية واستشارات فردية مدروسة تلائم احتياجاتك الصحية، وتساعدك على تحقيق أهدافك الصحية، وتبنّي نظام حياة متوازن يعزّز طاقتك ورفاهك النفسي على المدى الطويل.

Copyright ©️ Shahd Yassin Center
for Nutritional Consultations .
All rights reserved

Powered By : BrandMeOn