الدورة رقم 99 تبدأ بتاريخ 22 / 8 / 2026

كم مرة حاولت تبدأ… وترجع توقف؟
وكم مرة حسّيت إن جسمك تعبان، حرقك بطيء، ونفسيتك مرتبطة بالأكل والميزان؟

تحدي الـ 21 يوممش مجرد دايت.

هو نظام متكامل مصمم ليساعدك تخسر الدهون، تستعيد نشاطك، وتفهم جسمك بطريقة صح — بدون حرمان، بدون تعقيد، وبدعم يومي حقيقي.

خلال 21 يوم رح تلاحظ فرق بالطاقة، بالشكل، بالنوم، بالشهية، وحتى بثقتك بنفسك.
ومش رح تكون لحالك… لأنك رح تحصل على متابعة ومساعدة مستمرة حتى توصل للنتيجة اللي تستحقها.

إذا وصلت لهون… يمكن هاي تكون البداية اللي جسمك كان محتاجها من زمان

يبدأ الاشتراك من 60 دينار85$
Nutrishahd Wellness Experience
رقم الدورة
الدورة 99
تاريخ البداية
22 / 8 / 2026
مدة البرنامج
21 يوم
حالة التسجيل المبكر
مغلق
يبدأ الاشتراك من
60 دينار أردني
الدورة تتم عن طريق تطبيق
تيلجرام

برنامج علمي متكامل يصلح الجسم من الداخل

هذا النظام مصمّم بعناية لإصلاح الجسم من جذوره. كل تفصيل فيه مبني على سنوات من الخبرة مع مئات المشتركين اللي حققوا نتائج حقيقية وغيّروا علاقتهم مع الطعام والصحة.

والنتيجة؟ جسم أخف، طاقة أعلى، ونمط حياة تقدر تكمل عليه.

Nutrishahd Transformation
21يومًا من التغيير
دعم حقيقي معك

مش لحالك في هذا التحدي

خلال اشتراكك في التحدي رح تحصل على تواصل مباشر مع أخصائية التغذية شهد ياسين، إجابة على جميع استفساراتك، ودعم مستمر يساعدك تلتزم وتوصل لنتيجتك.

فريق متخصص يرافقك في كل خطوة، ومحتوى مصمم بعناية يساعدك على فهم جسمك وبناء علاقة صحية ومستدامة مع الطعام — لأنك تستحق أكتر من مجرد نظام غذائي.

ميزة التواصل مع زنجبيلا ٢٤ ساعةلمساعدتك طيلة فترة اشتراكك بعدد لا نهائي من التواصل
الأخصائية شهد — لأنك تستحق الأفضل
ابدأ رحلتك الآن

شو رح تحقق خلال 21 يوم؟

نتائج حقيقية وملموسة تبدأ من اليوم الأول — مش وعود فارغة

خسارة الوزن وحرق الدهون

نتائج واضحة وملموسة في وزنك وقياساتك خلال فترة التحدي

رفع معدل الأيض والحرق

تحفيز الجسم ليحرق بشكل أكثر فعالية حتى في أوقات الراحة

خفض الالتهابات في الجسم

تحسّن ملحوظ في مستوى الالتهابات المزمنة التي تعيق الصحة العامة

تنظيم مستوى السكر بالدم

ضبط مستويات الغلوكوز وتحسين حساسية الإنسولين بشكل تدريجي

السيطرة على اشتهاء الحلويات

تقليل رغبة السكريات والشهية المفرطة من خلال توازن حقيقي

خفض الدهون الثلاثية

تحسّن في مستويات الدهون الثلاثية بالدم لصحة قلبية أفضل

ضبط ضغط الدم والكوليسترول

المساهمة في تحسين صحة الجهاز الدوري بشكل طبيعي ومستدام

سهولة التطبيق بدون تعقيد

خطوات عملية تتناسب مع إيقاع حياتك اليومي — بدون حرمان أو تعقيد

دورات ٢١ يوم

عبارة عن مستويات متتالية تستمر عليها حتى تصل لتعيش نمط حياة صحية

دعم توازن الهرمونات

زيادة حساسية الخلايا لهرمون الانسولين و تنظيم لهرمونات الجوع و الشبع

نضارة البشرة وأعضاء الجسم من الداخل

مشروبات النضارة سهلة التحضير بالمنزل لدعم صحة البشرة والأعضاء الداخلية من جذورها

رحلتك لا تتوقف عند 21 يومًا

رحلة التحول مع تحدي الـ21 يوم

خمس مراحل متدرجة تقود جسمك من بداية التحول الأيضي إلى مرونة أيضية كاملة وتغيير جذري مستدام.

شاهد كيف تعمل رحلة التحول5 مراحل متكاملة
01
المرحلة الأولى

البوصلة للتوجيه

يبدأ الجسم بعملية التحول الأيضي

02
المرحلة الثانية

التأكيد

يصبح هناك تعزيز للتحول الأيضي استعدادًا للمرونة الأيضية

03
المرحلة الثالثة

التثبيت

يصبح لديك مرونة أيضية كاملة

04
المرحلة الرابعة

التمكين

جسمك يستطيع حرق الدهون بسهولة بلا تعب

05
المرحلة الخامسة

التحول

تغيّر جذري حتى بقراءاتك المخبرية

كل مستوى من تحدي الـ21 يوم يقربك خطوة جديدة نحو النسخة الأفضل منك

الكثير من المشتركين حققوا أفضل النتائج من خلال الاستمرار في أكثر من مرحلة، لأن بناء العادات والتغيير المستدام رحلة تُبنى خطوة بخطوة، وليس خلال 21 يومًا فقط.

جاهز تبدأ التغيير الحقيقي؟

لا تستنى — الدورة تبدأ قريبًا وأعداد المشتركين محدودة

مباشر
#
0
رقم التحدي
0/82026
تاريخ البدء
0
يوم
مدة التحدي
مغلق
التسجيل المبكر
الدورة القادمة: 22 أغسطس 2026
التسجيل المبكر: مغلق
مدة البرنامج: 21 يوم

شو رح تاخد داخل التحدي؟

كل شيء جاهز ومرتب لك — ما تحتاج تدور على شيء

خطة غذائية متكاملة وسهلة

نظام غذائي كامل ومفصّل، سهل التطبيق وما يحتاج وقت أو مجهود كبير

خيارات متنوعة تناسبك

ما في خيار واحد — خيارات متعددة تتناسب مع نمط حياتك وتفضيلاتك الغذائية

إرشادات يومية خطوة بخطوة

توجيهات يومية واضحة تمشّيك صح طول فترة التحدي بدون تردد أو ضياع

نظام مصمم ليكون أسلوب حياة

مش حل مؤقت — بل أسلوب حياة صحي تقدر تستمر عليه بعد انتهاء الـ 21 يوم

سجّل الآن واستفد من عرض التسجيل المبكر قبل ما تنتهي الأماكن

البرنامج مناسب لجميع الفئات ما عدا:
  • مرضى السكر من النوع الأول
  • مرضى غسيل الكلى
  • السيدات الحوامل
  • الأشخاص النباتيون
  • مرضى السيلياك

آراء المشاركين

تجارب حقيقية من مشاركين بدأوا رحلتهم مع الأخصائية شهد

نتائج الرجال

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

تحول حقيقي خلال 21 يوم

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

نتائج ملموسة ومستدامة

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

تغيير حقيقي بخطوات واضحة

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

استمرارية حقيقية بعد انتهاء التحدي

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

نتيجة مذهلة في 21 يوم

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

تحول ملحوظ بدعم مستمر

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

تحول حقيقي بخطوات واضحة

نتيجة رجل - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

نتائج مستدامة مع دعم مستمر

نتائج السيدات

نتيجة التحول الأولى
بعدقبل
★★★★★

تحول حقيقي خلال 21 يوم فقط مع الأخصائية شهد

نتيجة التحول الثانية
بعدقبل
★★★★★

نتائج ملموسة ومستدامة مع خطوات عملية وواضحة

نتيجة التحول الثالثة
بعدقبل
★★★★★

تغيير حقيقي وملموس في 21 يوم

نتيجة التحول الرابعة
بعدقبل
★★★★★

نتيجة مذهلة بدعم مستمر من الأخصائية شهد

نتيجة سيدة - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

نتيجة رائعة خلال 21 يوم مع الأخصائية شهد

نتيجة سيدة - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

نتيجة مذهلة بجهد حقيقي

نتيجة سيدة - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

تحول ملحوظ ومستدام مع الدعم الكامل

نتيجة سيدة - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

تحول رائع مع الدعم الكامل

نتيجة سيدة - قبل وبعد
بعدقبل
★★★★★

نتيجة ملموسة في 21 يوم

نتيجة سيدة مع تحدي 21 يوم
★★★★★

رحلة ملهمة ونتيجة واضحة مع الالتزام بالخطة

نتيجة سيدة مع تحدي 21 يوم
★★★★★

فرق حقيقي في الشكل والإحساس خلال التحدي

نتيجة سيدة مع تحدي 21 يوم
★★★★★

نتيجة جميلة بخطوات بسيطة ودعم مستمر

نتيجة سيدة مع تحدي 21 يوم
★★★★★

تغيير ملحوظ وتجربة تستحق الاستمرار

آراء من مجموعة المشاركين

رأي مشارك 1
رأي مشارك 2
رأي مشارك 3
رأي مشارك 4
رأي مشارك 5
رأي مشارك 6
رأي مشارك 7
رأي مشارك 8
رأي مشارك 9
رأي مشارك 10
رأي مشارك 11
رأي مشارك 12
رأي مشارك 14
رأي مشارك 15
رأي مشارك 16
رأي مشارك 17
رأي مشارك 18
رأي مشارك 19
رأي مشارك 20
رأي مشارك 21
رأي مشارك 22
رأي مشارك 23
رأي مشارك 24
رأي مشارك 25
رأي مشارك 26
رأي مشارك 27
رأي مشارك 28
رأي مشارك 29
رأي مشارك 31
رأي مشارك 32
رأي مشارك 33
رأي مشارك 34
رأي مشارك 35
رأي مشارك 36
1/34

شفت النتائج؟ دورك الجاي

انضم لمئات المشتركين اللي غيّروا أجسامهم وأسلوب حياتهم مع تحدي 21 يوم

اختر الباقة المناسبة

ستبدأ الدورة بتاريخ 22 / 8 / 2026

البكج الأساسي

60 دينار أردني 85 دولار أمريكي
  • اشتراك تحدي الـ 21 يوم
  • تواصل مع الأخصائية من خلال ساعات النقاش على القروب
  • زنجبيلا — ذكاء اصطناعي مطور ومغذى بخبرة الأخصائية شهد ياسين، جاهز ليكون مساعدك الشخصي ٢٤ ساعة في حال احتجت سؤالًا خارج أوقات التواصل مع الأخصائية

البكج الذهبي

100 دينار أردني 140 دولار أمريكي
  • اشتراك تحدي الـ 21 يوم
  • تواصل مع الأخصائية شهد من خلال ساعات النقاش على القروب
  • زنجبيلا — مساعدك الشخصي ٢٤ ساعة
  • متابعة خاصة وفردية أيام السبت مع الأخصائية شهد ياسين عبر قناة قسم المتابعة على التلجرام
الأكثر طلبًا

البكج الألماسي

150 دينار أردني 212 دولار أمريكي
  • اشتراك تحدي الـ 21 يوم
  • متابعة مع الأخصائية شهد من خلال ساعات النقاش على القروب
  • زنجبيلا — مساعدك الشخصي ٢٤ ساعة
  • متابعة خاصة وفردية أيام السبت مع الأخصائية شهد من خلال قناة قسم المتابعة على التلجرام
  • استشارة زوم مدتها نصف ساعة مع الأخصائية شهد قبل الدورة

طرق الدفع المتاحة

ادفع بأمان وسهولة عبر وسائل الدفع المعتمدة

طرق الدفع المتاحة
متاح 24/7 ضمن تحدّي 21 يوم

زنجبيلااول شات بوت ذكي متخصص في التغذية في العالم بالعربي

مساعد ذكي يجاوب على أسئلتك الغذائية والصحية بإجابات واضحة وسريعة، وبأسلوب بسيط ومباشر… كأنك بتسأل الأخصائية شهد ياسين.

دعم غذائي ذكي معك 24/7

الآن ضمن تحدّي الـ 21 يومًا، رح تحصل على وصول كامل إلى زنجبيلا — مساعدك الذكي اللي يرافقك خطوة بخطوة، يجاوب أسئلتك، يدعمك،
ويحفّزك طول فترة التحدّي وما بعدها.

  • إجابات فوريةبنفس خبرة وأسلوب شهد ياسين — بدون تعقيد
  • متاح على مدار الساعةفي أي وقت تحتاج دعم أو توضيح
  • مساعدة عملية يوميةوجبات، صيام، بدائل، وأعراض شائعة
  • تحفيز وتشجيعيخليك مكمل… حتى في الأيام الثقيلة
  • تجربة عربية مخصّصةسياق قريب منك + لغة واضحة + دعم إنساني

أنت مش لحالك في التحدّي بعد اليوم… زنجبيلا معك دائمًا

إجابات حقيقية

زنجبيلا مع المشتركين

أمثلة من الأسئلة والإجابات التي تساعد المشتركين خلال رحلتهم اليومية.

زنجبيلا مع المشتركين - إجابة 1
زنجبيلا مع المشتركين - إجابة 2
زنجبيلا مع المشتركين - إجابة 3

جاهز تبدأ رحلتك؟

احجز الآن واستفد من عرض التسجيل المبكر — وابدأ 21 يوم من التغيير الحقيقي بخطوات واضحة ودعم مستمر.

Zanjabeela أول شات بوت ذكي متخصص في التغذية في العالم بالعربي